113-春季班 1131B1019-亮點影音悅讀之旅
招生人數：56人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
識字、聽得懂國語、有閱讀習慣者優先。
需要準備的工具/軟體?
課程表、紙、筆及需配合課程須穿著球鞋或輕便服裝，勿著拖鞋、服裝儀容整潔。
上課會用甚麼方式進行呢?
每學期選一至七本書 簡報專題講座探討採互動式教學。精選影片人生故事導讀、戶外 文史、地景、美食、采風走讀。及好歌好音樂賞析。展延肌群律動。學員專長互相觀摩學習。
評量方式
學員出席率、團體活動、學習態度、成果展、課堂討論影音檔案紀錄。
課程簡介
課程QR CODE網址
※舉辦體驗生命各類講座及活動。營造一個溫馨、情感交流的正向園地。
正向思考及行動充滿無限可能，讓同學都能活出一個優雅和品味的值得的人生！
課程目標
正向思考及行動充滿無限可能，讓同學都能活出一個優雅和品味的值得的人生！
課程目標：講師培力：
(1)各類~書、報、影、音、故事。
(2)走讀各地 文史、地景、美食、采風。
(3)詞、曲創作賞析。(4)展延肌群律動。
(5)學員專長互相觀摩學習。
參考書目
(1)各類~書、報、影、音、故事。
(2)走讀各地 文史、地景、美食、采風。
(3)詞、曲創作賞析。(4)展延肌群律動。
(5)學員專長互相觀摩學習。
書：可不可以不變老？：喚醒長壽基因的科學革命
作者：, Matthew D. LaPlante出版社：天下文化
https://www.books.com.tw/products/0010862674?gclid=Cj0KCQjw0bunBhD9ARIsAAZl0E3bqw8toXVki014moNCtj4RBcrdHxp7krJZMxuLRKtezniToui7bY4aAjfFEALw_wcB
數位教材連結
作者：, Matthew D. LaPlante出版社：天下文化
https://www.books.com.tw/products/0010862674?gclid=Cj0KCQjw0bunBhD9ARIsAAZl0E3bqw8toXVki014moNCtj4RBcrdHxp7krJZMxuLRKtezniToui7bY4aAjfFEALw_wcB
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元【折扣後只需 0 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
書本團購費用(報名時請同時聯絡吳玲瑛老師統ㄧ訂購)、辦校外教學成本費用分攤。
課程大綱
| 相見歡/ 主題講座一：防衰抗老~延長生命力新顯學(上) 報名前~請先洽吳玲瑛老師Line：0981725109. | 防衰抗老~延長生命力新顯學(上) 壹、老化的源起：細胞運用生存迴路裡的兩種基因。《倖存的勇者》。 貳、為什麼會老化：基因的儲存方式分為兩類。 參、延緩跟逆轉老化的方法：長壽基因三種類型。 延緩老化主要有兩個方法。 |
| 主題講座二：防衰抗老~延長生命力新顯學(下) | 防衰抗老~延長生命力新顯學(下) 布特納創「藍色寶地」的概念。探討全球5大長壽地。飲食習慣及生活方式。 NMN菸酰胺單核苷酸研究成果。橙皮素。科技人養生方式。科學家預測永生奇異點、治療手段、實現永生。 |
| 精選影片觀摩、導讀、討論1：『插旗攻城市』 | 《插旗攻城市》：呵呵哈哈過後的沈思繞樑… 記述摩爾到許多國家大都在歐洲，去「取經」的紀錄片。搞笑自稱侵略者，四處去搜刮別國在特定領域的美好表現，將背後的思維、心態、作法「佔為己有」，帶回美國參考。 |
| 主題講座三：主題講座三：學會記帳：找出省錢方法、理財~壹、貳、参…(上) | 學會記帳：找出省錢方法、理財~壹、貳、参…(上)錢花去哪裡？五種記帳方式及懶人傳統記帳法。建立採買地圖。記帳的主要目地。消費分為「必要的」「需要的」和「想要的」三類。建立具體的生涯規劃、存款投資目標：短期(1年)中期(3年)長期 (5年) |
| 主題講座四：學會記帳：找出省錢方法、理財~壹、貳、参…( (下) | 學會記帳：找出省錢方法、理財~壹、貳、参…( (下)※我們評估價值的方式，經常與價值無關！ 如何守財不漏財？ 富有的人際網！ 健康+金錢+連結 的人生資產。 |
| 【大山背客家人文生態館】校外走讀1：大自然文史、采風導讀！ | 【大山背客家人文生態館】校外走讀1：新竹橫山大山背，民國72年廢校多年的豐鄉國小，讓文創、商家進駐後，精心規劃整理、完整保留其當年的風貌及文化氣息，成為現今迷人的~大山背客家人文生態館。 |
| 【大山背客家人文生態館】校外走讀2：大自然文史、采風導讀！ | 【大山背客家人文生態館】校外走讀2：《逃學步道》、《龍崎古道》腳力練習。盪盪山中的鞦韆、沿路追逐少見動植物比對找出正確學名、架式十足的學各種大師拍照畫面…； |
| 主題講座五：『腦科學 VS男女大不同』 | 『腦科學 VS男女大不同』：1.吵架時、感謝時、 2.處理顏色~通往What？處理動作~通往Where？ 3.找路時？ 4.核磁共振機器科學實驗 5.憂鬱症比率？製造血清素速度？ 6.雄性、雌性賀爾蒙 7.女人有第六感？ 8.遇到衝突時？ |
| 公民參與週 請學員盡量參與講座課程 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 主題講座六：『FBI教你讀心術』 | 『FBI教你讀心術』沒有訓練過的身體不懂得說謊。 正確判斷肢體語言的十大準則。誠實腦與說謊腦。 穿透你的手勢的我的眼。肩膀到手肘以下的密語。 被忽視的心情佈告欄–軀幹。你真會察言觀色嗎？ 愛人與賊人的腳與腿最誠實！ |
| 主題講座七：【底層邏輯~看清這世界的底牌】 | 【底層邏輯~看清這世界的底牌】 你真的相信~眼睛所看到的一切嗎？ 方法論 =底層邏輯+環境變數 是非對錯（的價值觀） （如何）思考問題 個體（該如何）進化 （如何）理解他人 社會協作（社會上與別人協作的最基本道理） |
| 精選影片觀摩、導讀、討論2：『今夜，在浪漫劇場與妳相遇』 | 『今夜，在浪漫劇場與妳相遇』日本浪漫幻想電影。 跟現實世界存在很大的不同，是這部片迷人的原因。現實中人們的愛情，常常因為其他種種現實的原因而被屈服（利益／距離／相處等），選擇的常不是自己心中真正所愛！能單純地喜歡對方，不被任何世俗與現實給迷惑，這樣的堅持也是一種難能可貴的勇氣。 |
| 【秀才登山步道】校外走讀3：大自然文史、采風導讀！ | 氣喘吁吁、看似令人沮喪的無盡頭天梯。天梯段有495階的石梯，最有趣地方在於利用一首「王維」的「輞川閑居贈裴秀才迪」詩，刻印在階梯的不同段落。 |
| 【雅聞魅力博覽館】校外走讀4：地方采風導讀！ | 認識：廣植各種奇花異草的園區、玻璃帷幕下的熱帶雨林植物區。 |
| 【不卡卡展延 律動操】24式首部練習曲： | 【不卡卡展延 律動操】24式首部練習曲： A.熱身：關節骨密… B.輕鬆跳、正確深蹲法 C.延伸、核心肌群 |
| 【台式油皮月餅：蛋黃酥】製作體驗 | 蛋黃酥是台灣大眾愛吃的一種甜點。內餡是鹹鴨蛋的蛋黃及紅豆做的豆沙，甜而不膩，香酥可口，雖是中秋節時常吃的月餅之一，製作容易，倒也成了庶民常吃的小點心了。 |
| 優美歌詞探討導唱：肺活量提升練習 | 從好曲、好詞創作的背景源起，到原唱與翻唱者之間的同曲 差異技巧之處，實地練習、體驗感受及交流… |
| 成果展準備週、書面、照片、影音檔案靜態展示 | 各班教學觀摩及成果發表，由同學來擔任課程講解。 |
講師其他相關課程
| 星期二下午 | 光種子自在劇團  |
講師介紹
吳玲瑛 講師
501資產策略工作室--執行長
桃園市桃園社區大學亮點影音悅讀之旅指導老師。
台北市婦女新知協會終身諮商志工。
簡介：
桃園市桃園社區大學亮點影音悅讀之旅指導老師。
台北市婦女新知協會終身諮商志工。
MBA,University of South Australia 畢業，多年來關心教育、婦女及弱勢團體議題並親力服務、諮商為榮‧現任501資產策略工作室執行長、台北市婦女新知終身志工、桃園社區大學亮點影音讀書會講師、佛光山寶塔寺亮點人生讀書會講師、陸光新城光種子多元讀書會講師、大檜溪發展協會光種子藝文讀書會講師。曾任：閱讀鄉情讀書會領導人、武陵高中家長會副會長、女人104專線諮商志工、上市科技公司稅務會計部資深經理等。
專長：
專長：婦女心理咨商及民法諮商服務。成本、稅務、管理會計。現金財務規劃、投資理財。
研究領域：正向心理學、哲學、健康醫學、飲食、科技科學、生活家庭、人際關係與溝通、心靈學。電影、微電影、紀錄片、劇團表演、劇本創作、體適能律動。
擁有證照：
研究領域：正向心理學、哲學、健康醫學、飲食、科技科學、生活家庭、人際關係與溝通、心靈學。電影、微電影、紀錄片、劇團表演、劇本創作、體適能律動。
桃園縣武陵十友書畫社藝術顧問。大檜溪發展協會樂齡影音讀書會專任老師聘書及光種子藝文賞析指導教師聘書。台北市婦女新知協會女人104專線志工聘書。桃園縣桃園社區大學亮點人生讀書會講師聘書。桃園縣桃園社區大學亮點影音閱讀之美講師聘書。桃園縣桃園社區大學樂齡影音故事城講師聘書。桃園縣桃園社區大學亮點影音讀書會講師聘書。桃園縣桃園社區大學光種子影音讀書會講師聘書。
得獎/擔任評審：
『亮點影音閱讀之美』課程，榮獲國立政治大學社區學習研究發展中心頒發之，教育部指導「2011年社區大學優質課程徵選」學術類推薦之入選優質課程獎狀。 ◎106年『亮點城市劇團』獲 桃園市政府環境保護局最佳劇本獎.
