第一週 | 1 | 夥伴凝結-社團主旨說明 | 介紹社團進行方式,夥伴們相互認識與交流。 |
第二週 | 2 | 社團成員來成圓 | 社團成員彼此了解與認識、培養說故事的氛圍。 |
第三週 | 3 | 說故事的力量-故事中的光亮 | 進行生命故事線創作,並分享與探索故事中正向或喜悅的經驗。 |
第四週 | 4 | 說故事的力量-故事中的光亮II | 接續前次活動,繼續分享與探索故事中正向或喜悅的經驗。 |
第五週 | 5 | 生命的故事:壓力中的寧靜 | 寫一封信給某次壓力經驗下的自己,並在小組進行分享。 |
第六週 | 6 | 書寫體驗:疫情下文字的味道 | 邀請成員寫一封信給在疫情中的自己,抒發自身感受與故事。 |
第七週 | 7 | 書寫體驗:壓力中的文字地圖 | 感覺自身在壓力狀態時的感受,並用文字描述,並在大團體中分享。 |
第八週 | 8 | 書寫體驗:暴力與壓力的交響曲 | 邀請成員分享自身遭遇暴力或壓力下的經驗,並嘗試書寫與敘說。 |
第九週 | 9 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 10 | 自由書寫I- 說出我的力量 | 邀請夥伴們進行自由書寫活動,並在分享的過程中嘗試找到成員間的力量。 |
第十一週 | 11 | 自由書寫II-說出我的力量 | 邀請夥伴們進行自由書寫活動,並在分享的過程中嘗試找到成員間的力量。 |
第十二週 | 12 | 社區服務週 | 社區巡禮:在書寫中瞭解自己與壓力的關係。 |
第十三週 | 13 | 故事與訪問I-壓力下的療癒力 | 進行自由書寫,邀請成員分享自身在壓力下的經驗,並藉由小組分享整理成員在壓力中的韌性。 |
第十四週 | 14 | 故事與訪問II-壓力下的療癒力 | 進行自由書寫,邀請成員分享自身在壓力下的經驗,並藉由小組分享整理成員在壓力中的韌性。 |
第十五週 | 15 | 醞釀故事的療癒力 | 邀請成員分享這幾週活動中的心得與感受,並分享故事療癒的原理,讓成員更更加理解。 |
第十六週 | 16 | 寫一封信-與暴力對話 | 邀請夥伴在安全的情境下與暴力對話,嘗試表達自身感受,並於大團體中進行分享。 |
第十七週 | 17 | 再寫一封信-生命的亮點與道別 | 總結在課堂的學習跟收穫,整理出自身生命的正向經驗,並與課程告別。 |
第十八週 | 18 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |