暖身運動 球場介紹 基本動作講解練習 | 暖身運動(伸展)球場介紹 基本動作講解練習 |
握桿與站姿 | 握桿、站姿檢測與修正 |
半揮桿擊球 | 半揮桿動作修正 |
全揮桿擊球 | 全揮桿動作修正 |
重心移轉練習 | 重心移轉講解與練習 |
擊球目標方向的練習 | 桿面方向的調整練習 |
果嶺周圍切桿 | 切桿 (球位位置變化) |
推桿 | 推桿上下坡與草紋路線講解 |
公民參與週 | 社大安排講座 |
高爾夫球規則 | 高爾夫球規則與講解 |
高爾夫擊球動作(鐵桿) | 球位位置與揮桿練習 |
高爾夫擊球動作(木桿) | 球位位置與揮桿練習 |
球道上切桿 | 距離控制 |
果嶺周圍切桿與推桿 | 一切ㄧ推練習 |
高爾夫擊球動作檢測 | 個別動作拍攝討論 |
球場策略 | 目標距離 球洞特徵 |
擊球動作總複習與討論 | 擊球動作總複習與討論 |
成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |