115-春季班 1151C4031-歡樂羽球
招生人數：32人
報名人數：0人
繳費人數：0人
課前資訊
這門課適合誰?
身體健康無心臟方面疾病者為宜。
需要準備的工具/軟體?
學員自備羽球拍，著球鞋運動衣，攜帶毛巾防護用具、水瓶等個人用品。
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講師動作講解示範操作2.學員實作練習3.講師修正調整動作姿勢4.學員反覆練習5.驗收評量。
評量方式
出席率10%/ 學習態度30%/分組實作30%/成效評量30%。
課程簡介
課程QR CODE網址
藉羽毛球運動提昇身體肌耐力，強化心肺功能，養成良好運動習慣，造就健康有活力的身心。
課程目標
羽毛球由初始的休閒活動經由反覆練習提昇為激勵自己的競技比賽。紮實的基礎是打好羽毛球的關鍵，從腳步練習到揮拍擊球，透過反覆練習、相互觀摩、分組實作、累積經驗達到熟能生巧的技能。
參考書目
羽毛球基礎技巧&戰術 蔡婷朱譯 大屋貴司監修
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
講師提供練習羽毛球及編印課程大綱供學員參考。
課程大綱
| 課程介紹 | 老師、學員相見歡、選舉班代、課程介紹、校務宣導、安全規章宣導、熱身操示範實作。 |
| 羽球個人腳步練習 | 1.前進後退左右移位腳步練習2.分組實作 |
| 正手基本握拍、揮拍練習 | 1.正手握拍揮拍擊球練習2.分組實作3.動作修正 |
| 羽球雙人組合移位練習 | 1.雙人前後、左右移位練習2.分組實作 |
| 反手基本握拍、揮拍練習 | 1.反手握拍揮拍擊球練習2.分組實作3.動作修正 |
| 羽球接發球練習 | 1.反手發球站位與姿勢2.回擊球站位與姿勢3.分組實作了4.動作修正 |
| 手腕練習 | 1.反手平擊、挑高練習2.手腕正反轉練習3.分組實作4.動作修正 |
| 正手基本揮拍 | 1.高遠球2.下壓球3.平抽球4.分組實作5.動作修正 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 正手基本揮拍 | 1.殺球2.切球3.放球4.回擋球5.分組實作6.動作修正 |
| 基本擊球綜合練習 | 1正手擊球綜合運用2.分組實作3.動作修正 |
| 社區關懷週 | 參與社區關懷弱勢團體 |
| 雙人組合攻擊防守練習 | 1.雙人組合攻擊站位與打法2.雙人組合防守站位與打法3.分組實作4.動作修正 |
| 單人羽球移位擊球練習 | 1.前後跳步擊球練習2.左右掂步擊球練習3.分組實作4.動作修正 |
| 雙人羽球移位擊球練習 | 1.前後跳步擊球練習2.左右掂步擊球練習3.分組實作4.動作修正 |
| 男.女.混雙綜合演練 | 1.各組合分組對戰2.動作修正3.講評 |
| 男.女.混雙對戰綜合演練成效評量 | 1.男.女.混雙組合對戰2.分組實作3.講評 |
| 成果展 | 展示學員作品及心得分享 |
講師其他相關課程
| 星期五晚上 | 羽毛球輕鬆學初級  |
講師介紹
張湯書 講師
桃園市天雷羽球發展協會理事
桃園市中興羽球隊會員
簡介：
桃園市中興羽球隊會員
● 2001-09-01~2003-09-01 三民高中 主任教官 新北市三民高中 羽球社團代理指導老師>>
專長：
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得獎/擔任評審：
2019宜蘭縣順安盃羽球賽壯男組男雙冠軍
2019楊梅區真美羽球賽國寶組男雙冠軍、混雙亞軍
2020桃園市長盃羽球賽長青團體組季軍
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2019楊梅區真美羽球賽國寶組男雙冠軍、混雙亞軍
2020桃園市長盃羽球賽長青團體組季軍
西元2024年 113年桃園市社區大學第一屆校內羽球班聯誼賽指導振聲班榮獲冠軍
西元2025年 參加桃園市長盃羽球錦標賽榮獲樂齡組團體賽亞軍
西元2025年 參加桃園市龜山區里民羽球賽榮獲第二級男雙亞軍
西元2025年 參加114年桃園市大園區羽球邀請賽榮獲樂齡團體組冠軍
西元2025年 參加桃園市長盃羽球錦標賽榮獲樂齡組團體賽亞軍
西元2025年 參加桃園市龜山區里民羽球賽榮獲第二級男雙亞軍
西元2025年 參加114年桃園市大園區羽球邀請賽榮獲樂齡團體組冠軍
