115-秋季班 1152C4061-全方位精油應用
招生人數：30人
報名人數：0人
繳費人數：0人
課前資訊
這門課適合誰?
本門課為精油應用入門，喜愛天然芳香精油之民眾皆可參加。
需要準備的工具/軟體?
請著寛鬆自在之衣服方便精油體驗。
上課會用甚麼方式進行呢?
主題探討或簡報介紹，講師示範與實際操作、案例討論與心得分享、精油手作品、精油體驗。
評量方式
學員出席率30%、課堂討論20%、學習態度30%、實體作品20%。
課程簡介
課程QR CODE網址
本課程旨在透過精油的實作體驗，引導學員重新連結自我、覺察身心狀態，從日常生活中找到放鬆與修復的方法。課程結合精油知識與實務應用，協助學員建立自我照顧與情緒支持的能力，並強化社區健康意識。
課程目標
1、認識常用精油的來源、特性與應用原則。
2、學習正確使用精油於生活壓力調適與情緒平衡。
3、實作各式精油手作產品，如舒壓滾珠、助眠滴管瓶、護唇膏、香氛蠟燭等。
4、促進學員自我照顧意識與社區關懷精神。
參考書目
2、學習正確使用精油於生活壓力調適與情緒平衡。
3、實作各式精油手作產品，如舒壓滾珠、助眠滴管瓶、護唇膏、香氛蠟燭等。
4、促進學員自我照顧意識與社區關懷精神。
書目：法國醫療精油寶典。作者：馮絲華茲庫伊克馬里尼葉，安東尼杜布樂合著。蕭筌女譯。 出版社：大樹林出版社。
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
材料費新台幣2000元，包含精油、手作品之原物料、瓶罐、貼紙、酒精、器具，開學後統一收取。每堂課皆有多樣性精油體驗。其中11堂課會帶回精油手作品。
課程大綱
| 相見歡。精油小學堂。 | 學員及老師自我介紹，認識精油，精油與產地，台灣的精油有那幾種。精油與呼吸，學會用142呼吸法，如何使用精油。建立精油基礎知識。 |
| 頭腦脹脹怎麼辦。頭部放鬆手法教學。 | 頭部放鬆手法教學。認識迷迭香、薄荷、薫衣草等精油。製作舒壓滾珠瓶緩解緊繃與疲勞。 |
| 肺部與呼吸道保養與空氣清淨香氛應用。 | 認識尤加利、茶樹、迷迭香、香蜂草等精油。在生活中，如何應用精油擴香，強化呼吸與免疫調節能力。製作防疫噴霧。 |
| 環境清潔防護噴霧製作。 | 製作抗菌防護精油噴霧，可應用於空間與隨身清潔。生活化運用精油，守護家庭環境。 |
| 腸胃調理之精油應用 | 介紹甜橙、生薑、樂活等對腸胃消化道有益之精油。製作腸胃調理滾珠瓶。 |
| 睡不好怎麼辦。助眠香氛精油滴管瓶製作 | 製作助眠精油油滴管瓶。搭配腹式呼吸與芳香按摩引導,改善睡眠品質、建立放鬆儀式感。 |
| 想變漂亮怎麼辦。美容保養精油應用 | 認識花類精油。如何使用精油應用於臉部保養。 |
| 護唇膏DIY | 天然精油護唇膏製作教學。 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 身體癢癢怎麼辦。防蚊凝膠制作。 | 精油應用於皮膚保養。精油防蚊凝膠製作教學。 |
| 肩頸卡卡怎麼辦。放鬆精油的應用 | 調製放鬆肩頸配方，搭配自我按摩，緩解肩頸壓力。製作肩頸放鬆滾珠瓶。 |
| 社區週 | 社區服務/社區參與 |
| 天然清潔用品製作 | 製作天然洗碗精、清潔劑等，兼顧清潔與環保，減塑生活與家庭健康照護。 |
| 精油頭皮美容手法教學 | 學習精油頭皮美容療法之手法技巧。認識如何應用精油於頭皮及頭髮保養。實際手法操作。備註：上課前一天需洗頭。課程結束後回家須洗頭。 |
| 個人配方設計與調香練習 | 引導學員設計個人專屬配方並搭配精油調香技巧，整合所學並提升精油應用能力。個人天然香氛香水製作。 |
| 香氛蠟燭製作 | 結合精油與花草，製作學員個人專屬配方之香氛蠟燭。 |
| 心情不好怎麼辦。情緒與壓力紓解之精油應用 | 介紹情緒相關精油，促進身心健康與自我照顧。 |
| 成果展 | 展示學員作品。 |
講師介紹
徐碧珠 講師
香港商逹旺亞洲科技有限公司台灣分公司負責人
簡介：
● 2024-11-06~2024-11-06 忠福國小 精油講師 忠福國小 溝通與精油舒壓講座>>
● 2025-03-26~2025-03-26 銘傳大學 講師 銘傳大學龜山校區 職場壓力與精油舒壓講座>>
● 2025-05-13~2025-05-13 中壢就業中心 講師 中壢就業中心 職場壓力與精油舒壓講座>>
● 2025-10-30~2025-10-30 桃園區農會 講師 桃園市桃園區新生路65號 帶領農會志工認識精油，學習使用精清進行頭皮美容課程、學習製作精油滾珠瓶>>
專長：
● 2025-03-26~2025-03-26 銘傳大學 講師 銘傳大學龜山校區 職場壓力與精油舒壓講座>>
● 2025-05-13~2025-05-13 中壢就業中心 講師 中壢就業中心 職場壓力與精油舒壓講座>>
● 2025-10-30~2025-10-30 桃園區農會 講師 桃園市桃園區新生路65號 帶領農會志工認識精油，學習使用精清進行頭皮美容課程、學習製作精油滾珠瓶>>
精油手作課程(手工皂、擴香石、精油沐浴慕絲、酸痛精油、護唇膏)
擁有證照：
西元2024年 國際中醫葯專項技術能力證書，植物精油療法培訓合格
