116-春季班 1161C5050-敦煌古典舞初級3
招生人數：25人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰
對敦煌古典舞有興趣者皆歡迎參加，無基礎也可輕鬆入門。
需要準備的工具/軟體?
1、瑜珈墊
2、舞蹈軟鞋
3、柔軟舒適有彈性的服裝
上課會用甚麼方式進行呢?
2、舞蹈軟鞋
3、柔軟舒適有彈性的服裝
1、團體互動及小組活動
2、講師示範與實際操作
3、學員上台表演與展現
4、個別指導與反覆練習
評量方式
2、講師示範與實際操作
3、學員上台表演與展現
4、個別指導與反覆練習
1、學員出席率20%
2、團體活動30%
3、學習態度30%
4、成果展演20%
2、團體活動30%
3、學習態度30%
4、成果展演20%
課程簡介
課程QR CODE網址
本課程透過敦煌與古典舞的訓練，結合呼吸與伸展暖身，引導學員認識身體、提升柔軟度，在舞動間感受身心放鬆，自然展現優雅氣質，領略古風之美，同時融入文化傳承、技法美感與情感意境，使學員在舞蹈中尋找自我與歷史共鳴。
課程目標
1.透過基本動作訓練，提升柔韌性、平衡感與協調性，促進體能發展。
2.引導學員理解情感表達，增強藝術感知與自我表達能力。
3.認識敦煌舞古典舞歷史文化，感受絲綢之路藝術價值。
4.透過舞蹈訓練展現優雅氣質，提升自信與舞台表現。
參考書目
2.引導學員理解情感表達，增強藝術感知與自我表達能力。
3.認識敦煌舞古典舞歷史文化，感受絲綢之路藝術價值。
4.透過舞蹈訓練展現優雅氣質，提升自信與舞台表現。
書名：敦煌舞教程 作者：高金榮 出版社：上海音樂出版社
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
團體保險費：春秋季200元，寒暑期100元
無
課程大綱
| 相見歡 | 1.學員及老師自我介紹 2.敦煌舞蹈的起源介紹 3.基本暖身與訓練 4.敦煌舞基本手姿、臂姿、腳位練習 |
| 基訓與身韵基礎練習-敦煌舞元素訓練 | 1.基本暖身與訓練 2.敦煌舞基本手姿、臂姿、腳位練習 3.柔軟度練習 4.肋胯膝S型三道彎練習 5.平移推肋練習 |
| 基訓與身韵基礎練習-敦煌舞元素訓練 | 1.基本暖身與訓練 2.敦煌舞手姿、臂姿、腳位的配合應用 3.柔軟度練習 4.氣息與肋胯膝練習 5.小曲線、直立角曲線、擰曲線練習 6.敦煌舞元素組合第一段練習 |
| 敦煌元素訓練-複習與分組練習 | 1.基本暖身與訓練 2.曲線與呼吸氣息的應用 3.複習與分組練習 4.柔軟度練習 5.敦煌舞元素組合第一段練習 |
| 敦煌古典舞身韵與元素訓練-手臂與腳位 | 1.基本暖身與訓練 2.臂姿與腳位的配合與應用 3柔軟度練習 4.古典舞手臂大三節、小三節練習 5.古典舞雙晃手練習 6.敦煌舞元素組合第二段練習 |
| 敦煌古典舞元素訓練-臂姿與曲線及腳位的應用 | 1.基本暖身與訓練 2.臂姿與曲線配合應用 3.柔軟度練習 4.單腳位練習 5.雙腳位練習 6.敦煌舞元素組合第二段練習 |
| 敦煌舞元素組合練習-複習與分組練習 | 1.基本暖身與訓練 2.臂姿與曲線及腳位的配合應用 3.柔軟度練習 4.敦煌舞元素組合第二段練習 5.複習與分組練習 |
| 敦煌古典舞身韵與基礎練習 | 1.基本暖身與訓練 2.古典舞上下盤腕、小舞花、大雲手練習 3.敦煌舞單腳、雙腳腳位練習 4. 敦煌舞曲線與臂姿、腳位的配合 5.古典舞呼吸提沉與氣息訓練 6.敦煌舞元素組合第三段練習 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 古典舞身韵與基礎練習 | 1.基本暖身與訓練 2.盤腕、小舞花、大雲手、旁腰、旁提、圓場步練習 3.古典舞呼吸提沉訓練 4.柔軟度練習 5.敦煌舞元素組合第三段練習 |
| 敦煌舞元素組合與步伐練習 | 1.基本暖身與訓練 2.圓場步練習 3.柔軟度訓練 4.敦煌舞元素組合第三段練習 |
| 社區週-參與社區藝文活動演出 | 帶領學生參與社區藝文活動演出，透過敦煌舞蹈元素的展現，不僅讓居民親近藝術之美，更在陶冶身心的同時，增進健康活力，進而促進社區互動與文化傳承。 |
| 敦煌舞組合複習與分組練習 | 1.基本暖身與訓練 2.敦煌舞元素組合三段合併練習 3.分組練習 4.分享課堂學習感想與成果 5.舞蹈隊形練習 |
| 敦煌舞組合分段複習與舞蹈表情訓練 | 1.基本暖身與訓練 2.敦煌舞組合三段分段複習 3.表情眼神訓練 4.呼吸氣息與眼神的配合運用 5.舞蹈隊形練習 |
| 舞蹈情緒表達與眼神訓練 | 1.基本暖身與訓練 2.情緒表達與眼神訓練 3.呼吸氣息與情緒表達的配合 4.柔軟度訓練 5.敦煌舞元素組合與隊形練習 |
| 舞蹈表演形式訓練-情感 | 1.總複習 2.分組練習與觀摩 3.古典舞氣息與內在情緒表達 4.敦煌舞的內在情感及眼神表達 5.敦煌舞元素組合與隊形練習 |
| 總複習與彩排 | 1.敦煌舞元素組合與隊形練習 2.梳化妝和服裝規劃 3.成果展彩排與練習 |
| 成果展 | 展示學員作品及心得分享 |
講師介紹
● 2011-04-01~2011-06-30 大園鄉民大學 敦煌舞專業訓練課程教師 大園鄉民大學 敦煌舞蹈教學>>
● 2013-03-01~2019-07-31 靈鷲山佛教教團-桃園講堂 敦煌舞教師 桃園市中正路1071號16F 敦煌舞蹈/中國古典舞教學>>
● 2019-09-01~2025-01-08 忻悦舞蹈團 敦煌舞/中國古典舞教師 蘆竹(南崁)五福集會所/蘆竹(南崁)長壽里活動中心/桃園同安活動中心 敦煌舞/中國古典舞教師>>
專長：
● 2013-03-01~2019-07-31 靈鷲山佛教教團-桃園講堂 敦煌舞教師 桃園市中正路1071號16F 敦煌舞蹈/中國古典舞教學>>
● 2019-09-01~2025-01-08 忻悦舞蹈團 敦煌舞/中國古典舞教師 蘆竹(南崁)五福集會所/蘆竹(南崁)長壽里活動中心/桃園同安活動中心 敦煌舞/中國古典舞教師>>
中國古典舞/敦煌舞/瑜珈
擁有證照：
西元2011年 大園鄉民大學聘書
