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114-春季班 1141C4017-舞魅力排舞初級2

 招生人數:25人
 報名人數:0人
 繳費人數:0人
 上課日期:2025-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:市中心學習中心 永興市民活動中心米倉教室

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
對學習排舞喜歡運動有興趣的都可
 上課會用甚麼方式進行呢?
初階課程實際操作分解動作.指導學員反覆練習與個別加強指導. 進階課程進入4拍之16拍連接動作.學員具備喜愛運動舞動的學習態度.
 評量方式
出課堂出席率30%、學習成果35%、課堂討論15%、學習態度20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
培養學生的能力.提昇學員自信與魅力.肯定自己可多方面參與(表演)
每天舞動養成良好習慣帶給身體健康.愛上運動
 課程目標
以學員學習成效設計課程.並鼓勵與加強自信.舞動出健康.快樂.身心靈合一.個人的魅力展現出來.參加社區活動表演.及公益活動
 參考書目
參考國際標準舞 拉丁舞動作
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取100元
團體保險費:春秋季200元,寒暑期100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1課程說明相見歡.單人排舞.
基本動作示範.說明講解
相見歡.遴選班代.資料核對
認識音樂節拍.律動
第二週2基本音樂律動.
基本動作示範.重點要領講解
身體的重心應用
精靈舞
練習踏.點.併.搖. 踮.轉.退.跨
跟隨音樂身體律動
精靈舞是一種非常活潑的舞蹈
增強力量並提高靈活性還有有氧
第三週3練習踏.點.併.搖. 踮.轉.退.跨
跟隨音樂身體律動.
精靈舞基本步伐
腳步動作換重心
步行、小跳和侧移等基本步伐
第四週4舞步教學技巧
精靈舞臂部動作
腳步、腰扭轉和臂部基本動作
第五週5前進基本步.後退基本步
精靈舞肩部動作
手臂、聳肩、扭動肩膀動作
第六週6基本動作移動步
精靈舞手臂動作
上舉、揮舞、搖擺等動作
第七週7精靈舞腰部擺動舞姿體態動作要點
擺動腰部鍛鍊核心肌群動作
第八週8精靈舞跳躍和踢腿跳躍和踢腿動作提高有氧耐力
第九週9公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10精靈舞互動動作
完整驗收
多樣性和挑戰性互動動作
完整精靈舞舞序驗收
第十一週11脫離(韓國MV) 嘻哈舞蹈單面舞序.
嘻哈混音舞蹈
具有獨特的風動作
第十二週12社區服務週
參加社區活動
帶活動與長輩互動
暖身能量操,讓長輩透過耳熟的音樂
讓身體,手,肩膀靈活
主題:社區公益
內容:關懷據點
第十三週13脫離.
步伐
強調節奏感和流暢度
第十四週14脫離
複雜腳步組合
滑步、轉彎、踢腿
技巧和靈活性。
第十五週15脫離
彈跳
彈跳動作
膝蓋微彈的方式跳動
第十六週16脫離
動作組合
各種步伐、手臂動作、轉身動作
第十七週17脫離
揮舞手臂
向上下揮舞左右擺動動作
伸展手臂、抬高手臂、
交叉手臂、手指動作
第十八週18成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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星期五下午舞魅力排舞初級1 招生人數:20人  報名:0人  繳費:0人

講師介紹

王煜葦 講師  王煜葦 講師  王煜葦 講師     王煜葦 講師

 簡介:
八德高明排舞班雙人國標舞任教.八德明光排舞任教.中壢青上活動中心
桃園區廈門街活動中心社區排舞班任教
 專長:
韓文文字.韓文口述.韓文個人教學
舞蹈教學.舞蹈編排.
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


桃園市桃園社區大學.
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