1.相見歡 2. 認識華爾滋 | 1.互相自我介紹 2舞科發源地,特色及節拍 3.學習聽辩音樂 |
1.重心的概念 2.重心的轉換 | 1.學習單腳重心的覺知 2.單人練習:左足併換步,右足併換步 3.雙人練習:方形步 4.交換舞伴練習 |
1.延續前一週交換步及方形步練習 2.右轉步及左轉步教學 | 1.加強雙人交換步及方形步練習 2.講師分別示範右轉步及左轉步的男步及女步 3.雙人練習右轉步及左轉步 |
1.延續前一週交換步及方形步及左右轉步練習 2.流水步 | 1.加強雙人交換步及方形步練習 2.右轉步及左轉步單人及雙人練習 3..講師示範流水步的男步及女步 4.雙人練習流水步 |
社區關懷週 | |
1.延續前一週方形步,左右轉步及流水步練習 2.抑制步教學 | 1.加強雙人方形步及流水步練習 2.講師示範抑制步的男步及女步,強調男士手勢及女士腳法 3.雙人練習抑制步 |
1.延續前一週課程內容練習 2帚行步教學 | 1.加強方形步,流水步,抑制步雙人練習 2.交換舞伴練習 3.講師示範男步及女步,強調男士架型 ,學員雙人練習 |
1.延續前一週課程內容練習 2翼步教學 | 1.加強方形步,流水步,抑制步及帚行步雙人練習 2.交換舞伴練習 3.講師示範翼步的男步及女步,強調女士頭部傾斜方向 ,學員雙人練習 |
公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
1.延續前一堂課程內容練習2.追步教學 | .加強方形步,流水步,抑制步及帚行步雙人練習 2.交換舞伴練習 3.追步的種類及跟尖位置 |
1.延續前一週課程內容練習 2.反抑制步教學 | 1.加強方形步,流水步,抑制步,帚行及追步步雙人練 2.交換舞伴練習 3. 講師分別示範反抑制步的男步及女步雙人練習反抑制步 |
組步練習 | 1.加強方形步,流水步,抑制步,帚行,追步及反抑制步雙人練 2.交換舞伴練習 3. 講師分別示範鎖步的男步及女步雙人練習鎖步 |
1.認識恰恰 | 1.舞科發源地,特色及節拍 2.學習聽辩音樂 3.基本步及重心 4.雙人練習步 |
1.手對手 | 1.加強雙人練習步 2.講師示範男步及女步跳法,並注意手勢及重心位置 3. 學員雙人練習併交換舞伴練習 |
1.往前三連恰 2.連結前一堂課程內容 | 1.雙人複習前一堂課程內容 2.講師示範男步與女跳法, 3.說明男士引導的手法 3.雙人練習 |
1紐約劍步 2.連結前一堂課程內容 | 1.雙人複習前一堂課程內容 2.講師示範男步與女跳法, 3.說明男士引導的手法 ,並強調兩人手勢一致性3.雙人練習 |
1維莎維尼(空中換手) 2.連結前一堂課程內容 | 1.雙人複習前一堂課程內容 2.講師示範男步與女跳法, 3.說明男士轉換時機 4.雙人練習 |
成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |