相見歡 滿月缽與大藏缽特性 | 1.學員及老師自我介紹。 2.兩者皆為適合入門與進階學習的缽款,口徑與重量具穩定性與共鳴力。 |
滿月缽與大藏缽敲擊法應用 | 搭配不同棒、槌與敲擊方式,可引導身心進入多層次的放鬆與覺察。 |
認識海底輪 | 掌管生理基礎與安全感,正確運用頌缽振頻,可放鬆骨盆與下腹部。 |
瞭解臍輪 | 情感與創造力中心,振頻有助於激活生命力與性荷爾蒙。 |
平衡你的太陽輪 | 自我認同與意志力所在,音頻可釋放負面情緒,提升自信。 |
理解你的心輪 | 愛與平衡的核心,音頻協助打開情感流動,改善人際關係。 |
喚醒你的喉輪 | 溝通與表達之輪,音頻可舒緩甲狀腺、耳鼻喉等部位不適。 |
啟發你的眉心輪 | 直覺與專注力中心,音頻可減輕眼部疲勞,調節睡眠節奏。 |
公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
疏通你的頂輪 | 這是靈性與意識之門,音頻可協助打通能量阻塞,回歸內在寧靜。 |
什麼是第八輪? | 第八輪又稱三眼輪,是冥想與靈性覺醒之處,以丁夏十字與吊碰法可啟發人們的深層意識。 |
社區週-關懷弱勢,頌缽療癒。 | 讓參與者實際體驗音頻為身心帶來的感受。 |
何為頌鑼? | 頌鑼為缽療重要輔助工具,音頻共振可深層洗滌身心。 |
頌鑼練習 | 透過頌鑼音波調節自律神經,促進身心平衡。 |
頌缽與音叉(一) | 認識音叉的功能與應用領域。 |
頌缽與音叉(二) | 比較頌缽與音叉在音頻特性上的差異。 |
頌缽與音叉(三) | 結合缽與音叉,創造和諧共振的療癒體驗。 |
成果展 | 展示學員作品及心得分享 |