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114-春季班 1141C4008-羽毛球戰術初級

 招生人數:32人
 報名人數:0人
 繳費人數:0人
 上課日期:2025-03-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 下午 1點30分~4點30分
 上課地點:會稽學習中心 快樂國小活動中心

課前資訊
 這門課適合誰?
無特殊要求-凡對羽毛球運動感到興趣者皆可報名參加。
 需要準備的工具/軟體?
請自備球具及個人所需之用品,會統一購買練習球等用品。
 上課會用甚麼方式進行呢?
現場教導、操作演練
 評量方式
上課出席率須達三分之二(50%),課程參與(25%)及操作演練(25%)。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
提升國民身體健康概念,養成運動即是生活習慣。
 課程目標
1.運動前的暖身運動。
2.培養健康運動習慣。
3.學會羽球基本動作。
4.學會羽毛球基本打法。
5.學會羽毛球基本戰術。
 參考書目
自備教材
 數位教材連結  是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取100元
團體保險費:春秋季200元,寒暑期100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1相見歡-羽球基本概念講解相互介紹/選幹部/熱身及伸展運動及重量訓練/基本握拍/基本體能訓練
第二週2基本握拍握拍、揮拍之技巧/練習
第三週3基本揮拍練習正反手發球示範/練習
第四週4基本揮拍練習發球及接發球練習
第五週5社區關懷週
第六週6基本揮拍練習正手平抽球示範/練習
第七週7基本揮拍練習正手高遠球示範/練習
第八週8基本揮拍練習正手切球、殺球示範/練習
第九週9公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10切球上網挑球/配合步伐高遠球/放網練習/切球上網挑球/步伐配合
第十一週11綜合練習/講解步伐的重要性長/放/切/挑綜合複習/網前撲球練習
第十二週12羽球規則講解/殺球動作講解/練習中場扣殺練習/綜合複習/比賽練習
第十三週13綜合練習/前後左右場步伐串聯綜合複習/長/放/撲/切/比賽練習
第十四週14攻擊與防守綜合複習/殺球/防守練習/比賽練習
第十五週15正反手推底線平球綜合複習/殺球/防守練習/防守反擊/比賽練習
第十六週16雙打的戰術運用雙打發接發與補位的觀念講解/比賽練習
第十七週17羽球規則講解/競賽實務與判例分析比賽練習/計分板的使用/出賽單的填寫竅門
第十八週18成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

李邦得 講師  李邦得 講師  李邦得 講師     李邦得 講師

 現職:
國防大學理工學院
國防科學研究所資訊工程組
博士候選人
 簡介:
羽毛球教學。
89年度平鎮主席盃羽球賽亞軍
90年度平鎮市長盃羽球賽冠軍
95年度新春盃羽球賽亞軍
95年度顧問盃羽球賽亞軍
95年度啤酒盃羽球賽第一名
96年度羽協理事長盃羽球賽亞軍
96年度啤酒盃羽球賽冠軍
蘆山園社大106年-111年羽球老師
 專長:
個人專長如下:
羽毛球教學。
辦公室應用:Word、Excel、PowerPoint
資料庫系統:Access、MS SQL、MySQL、Oracle
作業系統:Windows NT、Windows XP、Windows 2000、Windows 2003 Server、Free BSD、Linux
繪圖軟體:PhotoImpact
網頁技術:FrontPage、HTML、ASP、PHP
程式設計:VB2005、ASP.NET、Delphi
 擁有證照:
西元2007年     網路架設丙級
西元2008年     電腦硬體裝修乙級
西元2012年     電腦硬體裝修丙級
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


桃園市桃園社區大學.
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