課程講解:相見歡-羽球概念講解 | 選幹部;相互介紹;報名簡章說明 |
基本握拍 | 握拍、揮拍之技巧 |
基本反拍發短球動作 | 說明發球的種類、練習揮拍 |
基本短球正拍動作+步伐 | 說明示範與操作 |
基本短球反拍動作+步伐 | 說明示範與操作 |
多球基本短求正、反拍訓練 | 說明示範與操作 |
基本平球反拍動作+步伐 | 說明示範與操作 |
基本平球反拍動作+步伐 | 說明示範與操作 |
公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
多球基本平球正、反拍訓練 | 說明示範與操作 |
基本挑球正拍動作+步伐 | 說明示範與操作 |
基本挑球反拍動作+步伐 | 說明示範與操作 |
多球基本挑球正、反拍訓練 | 說明示範與動作 |
社區參與週 | 虎頭山除小花蔓澤蘭 |
基本正拍發高遠球動作 | 說明示範與動作 |
基本高遠球動作+步伐 | 說明示範與動作 |
多球基本高遠球訓練及綜合練習(含比賽) | 比賽(運用所有動作) |
各班成果展準備週 | 教學觀摩及成果展現 |