什麼是頌缽 | 1.頌缽的緣起 2.基本敲擊法。 |
如何讓缽發出聲音 | 1.何為頌缽振頻? 2.介紹頌缽周邊器具,紅槌敲擊法 |
認識頌缽種類與功能 | 1. 頌缽種類眾多,形狀與功能各不相同,音頻與舒緩效能也大不同!2. 持槌敲擊法,聽缽敲擊法 |
持用器具不同,缽回饋聲音也不同 | 持棒敲擊法,木棒敲擊法 |
認識你的所學流派 | 阿育吠陀~ 是印度古老的傳統醫學,源自5000多年前,其吠陀經是為推崇以大自然療法得以長生之學。 |
頌缽的健康原理 | 人的一生需要學習的知識繁多。阿育吠陀主張,健康在於身體元素與能量的平衡,達成平衡即可促進身心健康。 |
何為人體的七脈輪 | 七個脈輪的位置,分佈於人體的中軸線,是身體儲存能量的部位。喚醒每個脈輪的能量叢,就能開啟身心靈平衡的作用。 |
人體七脈輪(一)海底輪 | 海底輪是人體的第一脈輪,位於骨盆底部。運用C調缽打通後,可促進能量流動,帶來平靜與放鬆感。 |
公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
人體七脈輪(二)臍輪 | 臍輪掌管情緒與創造力。運用D調脈輪缽可疏通臍輪滯礙,促進腸道通順,提升活力。 |
人體七脈輪(三)太陽輪 | 運用E調缽喚醒太陽輪,就能喚回內心的平衡。 |
社區關懷週 | 帶領學員進入社區,以最悠揚的頌缽音頻與民眾交流,告訴大家什麼是頌缽?以及如何以頌缽音頻啟動身心的正向能量。 |
人體七脈輪(四)心輪 | 運用F調缽喚醒心輪,讓內心更具同理與寬容。 |
人體七脈輪(五)喉輪 | 使用G調缽喚醒喉輪,有助調節甲狀腺與免疫系統,增強情緒、創造力及抗病能力。 |
人體七脈輪(六)眉心輪 | 眉心輪(三眼輪)是靈性與冥想的中樞,運用A調缽開啟後,可提升意識的清晰與敏銳度 |
人體七脈輪(七)頂輪 | 頂輪位於頭頂與松果體,運用B調缽啟動其正能量,有助於恢復正常的新陳代謝。 |
什麼是丁夏 | 1. 丁夏也稱丁鈸,源自西藏的宗教法器,也稱碰鈴,用於安神與清靜空間。 2.丁夏安神法。 |
成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |