講師 | 蔡健功 | |||
課程編號 | 1121B2007 | |||
招生人數 | 36人 | |||
報名人數 | 28人 | |||
繳費人數 | 27人 | |||
課程介紹 | 近年來因為疫情升溫,夫妻與家人等親密關係的相處的時間與壓力也急速增加,希望透過課程,協助學員處理壓力與因應暴力。 | |||
學分費 | 2學分,2000元【折扣後只需 0 元】 | |||
雜費一 | 無 | |||
雜費二 | 無 | |||
雜費三 | 無 | |||
保證金 | 無 | |||
其他費用一 | 報名費:不論新舊生每學期收取一次200元 學員證費:新生收取100元 | |||
其他費用二 (材料費用) | 需自備筆記本、筆,可能課程中會需要一起購買彩色筆、蠟筆跟圖畫紙 (各班開學後,自行收取管理) | |||
上課時間 | 2023-03-08 星期三 19:00~21:00 | |||
上課地點 | Google Meet【】 | |||
社大電話 | 03-3318897 | |||
課程內容 | ||||
第一週 | 介紹社團進行方式,夥伴們相互認識與交流。 | |||
第二週 | 社團成員彼此了解與認識、培養說故事的氛圍。 | |||
第三週 | 進行生命故事線創作,並分享與探索故事中正向或喜悅的經驗。 | |||
第四週 | 接續前次活動,繼續分享與探索故事中正向或喜悅的經驗。 | |||
第五週 | 寫一封信給某次壓力經驗下的自己,並在小組進行分享。 | |||
第六週 | 邀請成員寫一封信給在疫情中的自己,抒發自身感受與故事。 | |||
第七週 | 感覺自身在壓力狀態時的感受,並用文字描述,並在大團體中分享。 | |||
第八週 | 邀請成員分享自身遭遇暴力或壓力下的經驗,並嘗試書寫與敘說。 | |||
第九週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |||
第十週 | 邀請夥伴們進行自由書寫活動,並在分享的過程中嘗試找到成員間的力量。 | |||
第十一週 | 邀請夥伴們進行自由書寫活動,並在分享的過程中嘗試找到成員間的力量。 | |||
第十二週 | 社區巡禮:在書寫中瞭解自己與壓力的關係。 | |||
第十三週 | 進行自由書寫,邀請成員分享自身在壓力下的經驗,並藉由小組分享整理成員在壓力中的韌性。 | |||
第十四週 | 進行自由書寫,邀請成員分享自身在壓力下的經驗,並藉由小組分享整理成員在壓力中的韌性。 | |||
第十五週 | 邀請成員分享這幾週活動中的心得與感受,並分享故事療癒的原理,讓成員更更加理解。 | |||
第十六週 | 邀請夥伴在安全的情境下與暴力對話,嘗試表達自身感受,並於大團體中進行分享。 | |||
第十七週 | 總結在課堂的學習跟收穫,整理出自身生命的正向經驗,並與課程告別。 | |||
第十八週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |